Jei norite sutrumpinti ekrano laiką, tiesiog įsigykite plytą

Jau daugelį metų „iPhone“ naudojau ekrano laiką, todėl socialinėje žiniasklaidoje galiu praleisti 30 minučių kiekvieną dieną. Kiek kartų atmečiau pranešimą apie limitą ir toliau žiūrėjau beprasmiškus ritinius? Išsigąsčiau sužinojęs.

Paaiškėjo, kad visą laiką man reikėjo 59 USD vertės pilko plastiko gabalėlio (savidrausmė būtų buvę labiau prieinama, bet jo nebuvo sandėlyje). „Brick“ – magnetinė degtukų dėžutės dydžio programėlė – pasiekė tai, ko nebuvo pasiekusi jokia ekrano laiko programa. Iš tikrųjų tai paskatino mane mažiau naudotis telefonu ir pagerinti miego įpročius.

„Brick“ skiriasi nuo jūsų standartinės ekrano laiko programos, nes ji perkelia viską į fizinį pasaulį. Programėlė yra firminis kvadratas, kuriame įgalinta NFC, leidžianti išjungti tinkintus ekrano naudojimo laiko apribojimus tik tada, kai paliečiate telefoną prie plytelės, lygiai taip pat, kaip pirkdami ką nors palietus ir mokėti kioske. Matyt, jei turiu fiziškai atsikelti ir bakstelėti savo telefoną prie plytos, kad eičiau į Instagramą, aš neisiu į Instagramą.

„Brick gimė iš asmeninio poreikio: mūsų telefonai trukdė gyventi“, – „TechCrunch“ el. paštu sakė vienas iš įkūrėjų Zachas Nasgowitzas. „Ieškojome šios problemos sprendimų savo gyvenime, bet pastebėjome, kad nieko nėra gerai, todėl nusprendėme sukurti kažką sau, kas išspręstų šią problemą.

Naudojau Brick, kad padėtų man išlaikyti miego higieną, ir man gėda prisipažinti, kad jis veikia net geriau, nei galėjau tikėtis.

Kaip ir daugelis kitų tūkstantmečių – ypač tie iš mūsų, kurių darbas taip susietas su internetu, – turiu blogą įprotį naktį atsigulti į lovą ir be proto slinkti telefone, todėl man sunkiau užmigti. Dar blogiau, kad kartais, kai pabundu, sėdžiu lovoje prie telefono ir pradedu dieną suvaržęs.

„Brick“ programoje sukūriau „Miego“ režimą, kuris įsijungia kiekvieną naktį 22:30 val. Tada mano telefonas automatiškai blokuoja visas programas, išskyrus pranešimų siuntimo programas (norėčiau būti pasiekiamas, bet kuriuo atveju) ir garso programas (kartais klausausi podcast'ų ar garso knygų, kad padėčiau užmigti). Kai pabundu, negaliu gaišti laiko prie telefono, nebent pakilsiu iš lovos, nueisiu į apačią ir baksteliu telefonu prie plytos. (Jei norite visiškai palikti telefoną iš miegamojo, o naudoti podcast'us kaip pagalbą užmigti, siūlyčiau Dreamie žadintuvą.)

Gėdinga, kad man prireikė 59 USD kainuojančio plastiko gabalo, kad galėčiau pakeisti gyvenimo būdą, tačiau be plytos man būtų per lengva grįžti prie senų įpročių. Išbandžiau plytą, kurią bendrovė atsiuntė man peržiūrėti, ir ji buvo tokia efektyvi, kad ketinu nusipirkti, kad galėčiau ir toliau ją naudoti (dėl etinių priežasčių peržiūros vienetus grąžiname arba atiduodame). Jei tikrai norite, netgi galite pabandyti pasidaryti kažką panašaus į plytą, naudodami NFC žymą ir „Apple“ sparčiuosius klavišus.

„Tik programinės įrangos sprendimus, tokius kaip ekrano laikas ir skaitmeninė gerovė, lengva apeiti, o tai, kas iš tikrųjų veikia, padidina trintį“, – „TechCrunch“ el. paštu sakė „Brick“ įkūrėjas TJ Driver. „Tai leido pradėti naudoti fizines technologijas, kurios sukuria tikrą atskyrimą, kurio negali pakartoti programinės įrangos raginimas. Reikalaujant fiziškai grįžti prie įrenginio, kad atblokuotumėte programas, sprendimas vėl prisijungti tampa tyčiniu, o ne nesąmoningu refleksu.”

Naudotojams suteikiamas nedidelis skaičius „avarinių blokų panaikinimo“ tik tuo atveju, jei esate lauke, kai telefonas sugenda ir jums tikrai reikia konkrečios programos, pvz., „Google Maps“ ar „Uber“, kad galėtumėte saugiai grįžti namo. Tačiau man lengviau tiesiog įjungti šias programas į miego režimą tam retais atvejais, kai vėluoju, todėl man nereikia švaistyti avarinio išjungimo. Žinojimas, kad galiu atidaryti Uber programą, mano miegui įtakos neturi. Aš neskridau į Uber.

„Užuot nuolat pasikliaujant valios jėgomis, gali būti veiksmingiau sukurti savo aplinką taip, kad jums nereikėtų nuolat apkrauti valios ar smegenų“, – sakė Driver. „Tokie dalykai kaip „Brick“ padeda žmonėms pasirinkti, kaip telefonas geriausiai tarnautų tam tikrą akimirką ar užduotį, ir tada sukurti skaitmeninę aplinką taip, kad jiems nereikėtų apie tai galvoti.

Suasmeninimas ir agentūra yra tai, dėl ko produktas tinka tiek daug klientų.

„Vienas vartotojas jau daugelį metų norėjo kvailo telefono, bet negalėjo atsisakyti savo pagrindinės žinučių siuntimo programėlės KakaoTalk, kad galėtų bendrauti su žmona ir draugais, gyvenančiais Korėjoje“, – sakė Nasgowitzas. „Jis pasidalijo: „Brick mano telefoną pavertė tuo, ko visada norėjau – telefonu, kuriuo galima rašyti žinutes, skambinti, fotografuoti ir naudotis Kakao. Tai tobula“.

Žmonės vis labiau domisi pereiti prie „kvailių telefonų“, nes vis labiau nusivilia „Big Tech“. Tačiau atverčiami telefonai nėra sukurti mūsų dabartiniam gyvenimo būdui, kai nuskaitome telefonus, užuot spausdinę koncertų bilietus, naudojame telefonus metro bilietų mokėjimui ir atliekame darbus, kuriems reikia naudoti konkrečias dviejų veiksnių autentifikavimo programas. (Kai kurios įmonės, pvz., „Dumb.Co“ ir „Commodore“, bando tai ištaisyti įsilauždamos į apverčiamus telefonus, kad galėtų įkelti tokias programas kaip autentifikavimo priemonės ir „WhatsApp“, arba iš viso sukurdamos naują aparatinę įrangą.)

Jei nerimaujate dėl ekstremalesnių pokyčių, pavyzdžiui, įsigyti atverčiamą telefoną, Brick yra laiminga priemonė – ji veikia, tačiau tai nėra tokia drastiška intervencija. Galite padaryti savo telefoną tokį kvailą, kiek norite, kada tik norite.

„Kai atitolinate mastelį ir galvojate apie visą ekrano laiko judėjimą, tai nėra technologijų atmetimas“, – sakė Driver. „Tai susiję su agentūros susigrąžinimu ir vėl tyčia“.